Если хотите научиться вставать на шпагат, красивый мостик, а также почувствовать легкость и свободу движений, стоит записаться на особые тренировки – стрейчинг. И стоит отметить, что растяжка в Москве широко распространена, в столице имеется много разных студий и школ, где можно потренироваться, заняться профессиональными стрейтчингом. Перед тем как записаться на занятия следует выбрать подходящую студию, где работают профессиональные тренеры, а также можно записаться на тренировки на выгодных условиях.
Где проводится растяжка в Москве
Стрейтчинг или растяжка в Москве – популярное направление, которое позволяет проработать тело, мышцы. Благодаря ему можно улучшить внешний вид, избавиться от лишнего веса. Но также благодаря тренировкам движения становятся легкими и свободными.
Ниже указаны популярные фитнес-центры в Москве, где проводится растяжка:
- Спарта. Востребованное место в столице, где проводятся разные тренировки, включая стрейчинг. В нем можно оформить абонемент на месяц, на полгода и год. Занятия проводятся в группах и индивидуально с тренером;
- FIT4EVER. Это новая фитнес студия, в которой проводятся индивидуальные тренировки и EMS фитнеса. Занятия проводятся в мини-группах;
- SM Stretching. В центре проводятся тренировки на развитие гибкости и выносливости. При желании можно приобрести разовый абонемент на пробу, и если понравится, то можно купить на месяц;
- Alex fitness. В студии проводятся различные тренировки, а также действует услуга растяжка. Клиентам предлагаются абонементы на месяц, полгода и год;
- Школа танцев «Пластилин». В центре проводится ритмика, хореография, растяжка и другие тренировки, которые направлены на растяжку.
В столице имеется большое количество студий и фитнес центров, которые предлагают профессиональную растяжку. За месяц занятий можно полностью проработать мышцы, подтянуть тело, научиться делать шпагат и другие упражнения на стрейчинг. Но главное, перед тем как записываться стоит изучить все популярные фитнес-центры, рассмотреть отзывы и предлагаемые условия.
Средние цены
Стоимость занятий в фитнес-центрах в Москве зависит от многих факторов – от популярности центра, профессионализма тренеров, длительности тренировок, эффективности и от других критериев.
В среднем цена за одно занятие составляет 600-700 рублей. Абонемент за месяц стоит 4000-7000 рублей. В некоторых центрах занятия за месяц обойдутся в 10-11 тысяч рублей. Индивидуальные занятия стоят намного дороже – 2-3 тысячи в час.
У каждого фитнес-центра имеется официальный сайт, на нем можно рассмотреть основные характеристики. А также посмотреть полный прайс на оказываемые услуги.
